晒一天就晒黑了怎么补救

1、皮肤降温，皮肤被晒黑说明室外光线强度大，当肌肤吸收大量紫外线，紫外线转化为热量，这个时候皮肤达到一定温度，会出现晒红、晒伤的现象，可以在晒黑后及时用冷水洗脸，给皮肤降温，可以在一定程度上缓解黑色素的沉淀。

2、及时补水，皮肤晒黑后，说明皮肤在缺水状态，需要及时补水，缓解缺水问题，可以减少晒黑出现的脱皮情况。

3、面膜护肤，可以使用补水美白的面膜，面膜里的水分可以使皮肤促进新陈代谢，使肌肤含氧量上升，从而达到光亮水润的状态。

减少晒黑的方法，做好防晒，室外防晒霜每隔两个小时左右就要涂一次，一天大约要涂三至四次。如果是在沙滩等紫外线非常强的地方，可以隔一个小时就补涂一次防晒霜。游泳防晒，防晒霜在游完泳之后就需要补涂一次。使用防晒可以一定程度上减少紫外线对皮肤的伤害，但是过度使用，里面的化学防晒剂会给肌肤带来负担、刺激和伤害，所以使用防晒产品要适量。

　　以上就是小编为大家介绍的晒一天就晒黑了怎么补救的全部内容，如果大家还对相关的内容感兴趣，请持续关注上海建站网！