上班高峰是几点

高峰时间又称交通高峰，是指一日中（或上、下午）出现大交通量的一段时间。具体高峰时间因各行业、政府商业机构或者服务而不同。

在交通方面一般指平常日早上八时至九时，及傍晚五至七时两段时间。因该两段时间为大部分公司上下班及学校上学、放学时间，通常高峰时间都出现交通挤塞问题，故部分公司采用弹性上班时间去解决问题。大众运输工具也会在高峰时间加开班次疏运旅客，有些城市会对于进城的交通量相差较大的道路实施调拨车道，甚至课征进城税、限制单双号车牌等措施以纾解车流量。中长途交通运输的高峰时间则通常在假期前一天傍晚起到假期最后一天的晚上。

对餐饮业而言，早餐的高峰时间为早上六时至八时，午饭的高峰时间为十二时至二时，而晚餐的高峰时间则由傍晚五时开始。

对于休闲设施如电影院、儿童乐园、风景区等地方，高峰时间往往落在假日。金融机构通常在每月月初与月底为高峰时间。互联网与电话的高峰时间则随区域而不同，在商业区通常白天上班时段的网络流量较高，但在住宅区则是晚上到午夜的网络流量较高。

最大交通量的一小时称高峰小时。在日交通量变化图上，该段时间的交通量表现为高峰。国外城市交通高峰多出现于上午上班前和下午下班后，以下午为最高。

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