当前位置: 首页 > 生活问答 > 生活资讯 > 海苔的热量是不是很高

海苔的热量是不是很高

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-04-22  点击数:
导读:操作步骤/方法【方法1】1热量较高。海苔的特点是属于高碳水化合物、高蛋白质、高维生素C、高钙、高钠以及高钾,所以尽管它的营养丰富,但是热量也较高,海苔的热量大约在177卡每100克,它的营养成分还包括:碳水化合物50.4克,脂肪4、8克,蛋白质29、4克,纤维素46、4克。2海苔最佳日摄取量:最好不超过50克,饭前食用。因为海苔的热量较高,多吃会导致热量超标,导致发胖,而每天不超过50克的话,其热...
海苔的热量是不是很高

操作步骤/方法

【方法1】

1 热量较高。海苔的特点是属于高碳水化合物、高蛋白质、高维生素C、高钙、高钠以及高钾,所以尽管它的营养丰富,但是热量也较高,海苔的热量大约在177卡每100克,它的营养成分还包括:碳水化合物50.4克,脂肪4、8克,蛋白质29、4克,纤维素46、4克。 2 海苔最佳日摄取量:最好不超过50克,饭前食用。因为海苔的热量较高,多吃会导致热量超标,导致发胖,而每天不超过50克的话,其热量仅相当于一根香蕉的热含量,所以不会导致发胖。海苔的盐分和味精含量非常高,长期吃太多会影响身体健康。 END

  以上就是小编为大家介绍的海苔的热量是不是很高的全部内容,如果大家还对相关的内容感兴趣,请持续关注上海建站网!

  标签:
内容声明:网站所展示的内容均由第三方用户投稿提供,内容的真实性、准确性和合法性均由发布用户负责。上海建站网对此不承担任何相关连带责任。上海建站网遵循相关法律法规严格审核相关关内容,如您发现页面有任何违法或侵权信息,欢迎向网站举报并提供有效线索,我们将认真核查、及时处理。感谢您的参与和支持!
浏览此文的人还看过
WAP网站的推广方式
WAP网站的推广方式

详情:操作步骤/方法11WAPPUSH,这是最直接的方法,直接把商......

玩英雄联盟卡顿不流畅怎么办
玩英雄联盟卡顿不流畅怎么办

详情:操作步骤/方法1排除电脑配置和网络原因导致游戏卡顿。2打开任......

御龙在天砸星方法
御龙在天砸星方法

详情:操作步骤/方法1第四步:6-9的方法。6星上9星一定要6星签......

【网页制作】怎样在网页中插入音
【网页制作】怎样在网页中插入音

详情:操作步骤/方法1网页背景音乐的插入方法:2如果我们想给网页插......