两岁宝宝食谱大全及做法 两岁儿童营养餐推荐 - 天气加

两岁的宝宝在饮食上很有讲究，所以不少妈妈都在想到底给宝宝吃什么，因为宝宝的胃容量有限，所以“少吃多餐”是最好的方式，多吃水果蔬菜，还有牛奶，为大家推荐两岁宝宝食谱大全及做法，最全两岁儿童营养餐，有需要的赶紧看看吧！

两岁宝宝食谱大全及做法

青椒胡萝卜山药泥

主料：山药250克，胡萝卜50克，青椒50克

辅料：色拉油少许，食盐1克，香油适量；

青椒胡萝卜山药泥的做法

1、将山药去皮洗干净，切小块，入蒸锅蒸10分钟；

2、在锅中倒点油，炒一下胡萝卜和青椒，时间不用太长，断生即可；

3、山药冷却后，装入保鲜膜口袋，把山药压成泥；

4、山药泥倒入，加入炒好的青椒胡萝卜，加入1克盐，将食物抓匀；

5、准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧；

6、倒扣在盘中，即可。

油菜粥

主料：大米30克，油菜叶5片；

油菜粥的做法：

1、大米洗净加水煮至米熟烂。

2、油菜叶洗干净净，剁碎；

3、将剁碎的油菜叶放进粥中，再煮5分钟，出锅即可。

红枣栗子粥

主料：糯米30克，大米30克，栗子仁10颗，枣(干)10个；

红枣栗子粥的做法：

1、糯米和大米洗干净，提前放入清水里浸泡；

2、将红枣在水里浸泡一下。将栗子处理成小块，放在盘中备用；

3、将米和适量的水一起放在锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟；

4、最后加入板栗煮20分钟，直到黏稠即可。

猪肉小馄饨

主料：大白菜叶200克，猪肉馅1 50克，小馄饨皮150克，葱末，盐，香油；

猪肉小馄饨的做法： 

1、大白菜洗净，先汆烫，再冲凉、切碎；

2、猪肉馅剁细，连同葱末、盐、吞油一起加入切碎的大白菜中调匀成馅料；

3、每张馄饨皮包入少许馅料，捏成长小枕形馄饨；

4、放入开水中煮熟至浮起，捞出即可。

蓝莓松饼

主料：低筋面粉1杯，蓝莓1小碗，草莓2至3个，鸡蛋2个，牛奶1/2杯，黄油2勺；

辅料：糖2大勺，盐1小勺，蜂蜜，泡打粉1/2勺，小苏打1/2勺；

蓝莓松饼的做法：

1、粉类过筛之后放入碗中，加糖，打入鸡蛋和牛奶，搅拌均匀；

2、碗中放入粉类、糖等， 打入鸡蛋， 加入适量的牛奶搅拌至无颗粒；

3、再加融化的黄油，搅拌均匀，放入洗净的蓝莓， 搅拌均匀；

4、小锅烧热， 用纸巾涂抹一层油，倒入准备好的面粉混合液；

5、小火煎至定型， 煎好的蓝莓松饼叠放在盘中即可。

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