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鲈鱼的营养价值及功效?

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-04-20  点击数:
导读:操作步骤/方法11营养价值2(1)鲈鱼富含蛋白质维生素AB族维生素钙镁锌硒等营养元素。3(2)值得一提的还有鲈鱼血,它含较多的铜元素。42食用功效5(1)益肾安胎:能够益肾安胎健脾补气,可治胎动不安生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,又能防治水肿贫血头晕等症状。6(2)维持神经系统的正常:铜能保护心脏,维持神经系统的正常功能,并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。7(3)补肝益脾:补肝肾益脾胃化...
鲈鱼的营养价值及功效?

操作步骤/方法

1 1营养价值 2 (1)鲈鱼富含蛋白质维生素AB族维生素钙镁锌硒等营养元素。 3 (2)值得一提的还有鲈鱼血,它含较多的铜元素。 4 2食用功效 5 (1)益肾安胎:能够益肾安胎健脾补气,可治胎动不安生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,又能防治水肿贫血头晕等症状。 6 (2)维持神经系统的正常:铜能保护心脏,维持神经系统的正常功能,并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。 7 (3)补肝益脾:补肝肾益脾胃化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。 END

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