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高远球发力技巧

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-09-28  点击数:
导读:高远球的发力技巧有蹬地发力、腰腹发力、手臂发力和手掌发力。1、蹬地发力:双脚自然分开平稳的站在地面上,然后稍微的蹬地起跳,这样会给身体一种向上引导的力量,在发球时力量会更强。2、腰腹发力:利用腰腹部的力量,在侧身的时候将蹬地的力叠加在一起,再把力量往手臂的方向传导,然后以此来发力。3、手臂发力:借助快速挥打球拍的力量,利用挥拍时内旋的发力,将力量传导手臂,由外旋到内旋来进行发力,这样会使得手臂在击...

高远球的发力技巧有蹬地发力、腰腹发力、手臂发力和手掌发力。

1、蹬地发力:双脚自然分开平稳的站在地面上,然后稍微的蹬地起跳,这样会给身体一种向上引导的力量,在发球时力量会更强。

2、腰腹发力:利用腰腹部的力量,在侧身的时候将蹬地的力叠加在一起,再把力量往手臂的方向传导,然后以此来发力。

3、手臂发力:借助快速挥打球拍的力量,利用挥拍时内旋的发力,将力量传导手臂,由外旋到内旋来进行发力,这样会使得手臂在击球时的力量更大。

4、手掌发力:在要击球的一瞬间将球拍握紧,利用手指的力量来发力,这种方法在击打的过程中有着很强的爆发力,并且能将球打的更远。

高远球是一种将球以比较高的弧线击打到对方场区底线附近的球,它的特点是滞空时间长,可以让对手远离自己场区的中心位置去接球,能有效的减少对方进攻的频率,为己方争取一些调整站位的时间以及寻找进攻的机会。

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