在炎热的夏天，人们很容易就会犯困，因此影响了学习以及工作，很多人都在尽量的提起精神来，那么，提神醒脑的方法有哪些呢?
按摩穴位
按摩人体的风池穴、百会穴、太阳穴以及足三里阴谷等穴位，可以缓解疲劳，促进全身的气血运行起来，从而达到醒脑提神的功效。
看笑话
看笑话可以让人们的神经兴奋起来，开心的笑过之后，人们就会消除刚才的困意，呼吸新鲜的空气，将体内的二氧化碳吐出去。
洗脸
很多人都会有这样的体验，中午午睡完，头脑还是迷迷糊糊的，但是，立马洗个冷水脸的话，很快就可以清醒过来，那是因为，冷水可以帮助大脑清醒过来，如果再加以按摩面部的肌肉，就可以很好的放松下。
运动
很多人发困都是因为在座位上坐的时间太久了，如果适时的站起来，伸一伸懒腰，顺带活动下人们的筋骨，可以很好的解乏。
喝咖啡茶
咖啡、茶等饮料可以让人们的神经兴奋起来，帮助提神醒脑。
涂抹风油精
涂抹风油精后，这种刺激性的气味会让人们很快的清醒起来。
提神醒脑的方法主要包括按摩穴位、看笑话、洗脸、运动、让自己受点惊吓、喝咖啡、茶以及涂抹风油精，这些方法都可以帮助人们驱除困意。
以上就是小编为大家介绍的提神醒脑的方法的全部内容，如果大家还对相关的内容感兴趣，请持续关注上海建站网！
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