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干锅茶树菇(湘菜)
干锅茶树菇这是一道湖南家常菜,菜品口味浓郁鲜香,酸辣适口。腊肉的香味和菌菇的香味完美地融合,是一道越煮越好吃的下饭菜。
中文名: 干锅茶树菇
主要食材: 茶树菇,腊肉或五花肉
分类: 湘菜系
口味: 香辣、咸
1烹饪方法2营养价值目录
1烹饪方法
方法一
材料干锅茶树菇
茶树菇1小把、五花肉半碗、葱1根姜4-5片、蒜2-3瓣、干辣椒4-6根、花椒1匙、豆瓣酱1匙、米酒1大匙、糖1小匙、盐巴少许、白芝麻少许
做法
1、备料: 五花肉切片,姜切片,蒜头拍裂,葱切段,茶树菇泡软后剪去老根
2、干茶树菇放入热水川烫捞起备用
3、热锅放入五花肉将油逼出,炒至肉片呈现赤赤状态,加入豆瓣酱,蒜头,姜片,干辣椒,花椒等炒香,炒香后加入米酒去腥和少许糖上色
4、加入少许水翻炒后试味道,不够咸的话加少许盐巴调整(别加太多,茶树菇会吸盐喔),最后加入葱段,待水分收干一半时起锅倒入可加热的不锈钢锅或是小陶锅,上桌前洒上芝麻即可
方法二
食材明细
新鲜茶树菇适量、烟熏腊肉适量、剁椒适量、青椒适量、大蒜适量、姜适量
步骤
1、先将食材洗净准备好。
2、腊肉洗净蒸二十分钟,汤汁不要倒掉,备用。干锅茶树菇
3、腊肉切粗丝。
4、茶树菇切两段,过水焯一下捞出过冷水控干。
5、青辣椒切段。
6、锅里放油,炒姜丝。
7、姜丝微微黄,下剁椒,蒜碎,炒出香味。
8、加入腊肉煸炒。
9、下糖,生抽半调羹,香醋三分之一调羹
10、倒入茶树菇,蒸腊肉的汁也倒进去。
11、高汤不要淹没茶树菇,把茶树菇摁平,将要淹没就好了。小火焖三分钟。
12、大火收汁,然后家里有干锅的上干锅,没干锅的,小火焅一会,就是小火煨一会装盘即可。可以适当撒点香菜和香油。看个人喜好了。
2营养价值
茶树菇有清热,平肝,明目的功效,可以补肾,利尿,渗湿,健脾,止泻,民间常用于治疗腰酸痛,胃冷,肾炎水肿,头晕,腹痛,呕吐等症。还具有降血压,抗衰老和抗癌的特殊功能。
词条图片
干锅茶树菇
干锅茶树菇
干锅茶树菇
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