导读：操作步骤/方法1涌泉穴位于足前部凹陷处第23趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。2【按摩涌泉穴位的作用与好处】31轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节你的植物神经系统，帮你扩张血管促进皮肤血液循环加快毒素排出降低血液粘稠度。42活跃肾经内气固本培元延年益寿散热生气，有使肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，兴功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力...
操作步骤/方法
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涌泉穴位于足前部凹陷处第23趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。
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【按摩涌泉穴位的作用与好处】
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1轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节你的植物神经系统，帮你扩张血管促进皮肤血液循环加快毒素排出降低血液粘稠度。
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2活跃肾经内气固本培元延年益寿散热生气，有使肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，兴功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力等。
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3缓解治疗神经衰弱精力减退倦怠感妇女病失眠多眠症高血压晕眩焦躁糖尿病过敏性鼻炎更年期障碍怕冷症肾脏病等。
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4缓解治疗头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥等。
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5治疗老年性的哮喘腰腿酸软无力耳聋耳鸣等。
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【温馨提示】
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1摩擦涌泉穴：端坐于椅子上，先将右脚架在左腿上，以右手握着脚趾，再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，直至脚心发热。再将左脚架在右腿上，以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，也是摩擦到脚心发热为止。
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2浸泡涌泉穴：每天晚上临睡前，用热水浸泡双脚，热水以自己能适应为度，加少许食盐，浸泡15～30分钟。
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3拍打涌泉穴：在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位，然后用双手自然轻缓地拍打涌泉穴，最好拍到脚底有发热的感觉。
END
以上就是小编为大家介绍的涌泉穴位位置图和作用的全部内容，如果大家还对相关的内容感兴趣，请持续关注上海建站网！
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