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刚生完孩子吃什么好?

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-04-19  点击数:
导读:操作步骤/方法11刚生完孩子的产妇体质比较虚弱,需要尽量清淡饮食,可以吃稀质的流食或者半流食。22在生完宝宝的前2-3天最好喝小米粥,或者大米粥藕粉面片豆浆之类,一个星期以后可以适量吃油腻食物,如鸡汤鱼汤排骨汤猪蹄汤,能够促进乳汁分泌,起到增强营养的作用。33在这期间尽量卧床休息,少运动,如果出现便秘的症状,可以适量吃清淡的蔬菜,比如小白菜或者纤维素比较多的芹菜,能够促进胃肠蠕动,缓解便秘的现象。...
刚生完孩子吃什么好?

操作步骤/方法

1 1刚生完孩子的产妇体质比较虚弱,需要尽量清淡饮食,可以吃稀质的流食或者半流食。 2 2在生完宝宝的前2-3天最好喝小米粥,或者大米粥藕粉面片豆浆之类,一个星期以后可以适量吃油腻食物,如鸡汤鱼汤排骨汤猪蹄汤,能够促进乳汁分泌,起到增强营养的作用。 3 3在这期间尽量卧床休息,少运动,如果出现便秘的症状,可以适量吃清淡的蔬菜,比如小白菜或者纤维素比较多的芹菜,能够促进胃肠蠕动,缓解便秘的现象。 END

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