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大姨妈来了该怎么办

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-04-18  点击数:
导读:操作步骤/方法【方法1】11.首先一定要注意使用正确的卫生用品,不是要选择贵的好的,关键在于适合自己,透气好的,而且要勤于换。22.注意保暖,尤其是腰部,,让身体舒服,姨妈才不会那么敏感。33.姨妈来了,尽量不要去洗澡,洗澡容易受寒。44.饮食习惯:不要去吃一些生冷、辛辣的食物或者饮料,否则姨妈容易走不干净,拖延周期,疼痛。55.运动因素:适当的运动,不要成天睡在那,坐在那不动,也不需要满头大汗,...
大姨妈来了该怎么办

操作步骤/方法

【方法1】

1 1.首先一定要注意使用正确的卫生用品,不是要选择贵的好的,关键在于适合自己,透气好的,而且要勤于换。 2 2.注意保暖,尤其是腰部,,让身体舒服,姨妈才不会那么敏感。 3 3.姨妈来了,尽量不要去洗澡,洗澡容易受寒。 4 4.饮食习惯:不要去吃一些生冷、辛辣的食物或者饮料,否则姨妈容易走不干净,拖延周期,疼痛。 5 5.运动因素:适当的运动,不要成天睡在那,坐在那不动,也不需要满头大汗,适度把握住度。 6 6.切记在姨妈来的这些日子,不要和别人发生关系,容易感染妇科病,对身体负责,对自己负责。 END

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