导读：操作步骤/方法1世界上最长寿的人来自于中国，是一位出生于1886年的老人，她已经生活了133年的时间，她经历了3个世纪，身体还很健康。这么长的寿命，堪称是寿星。2这位老人一生都喜欢喝凉水，尤其喜欢面食，有时一顿饭可以吃6多个肉包子。能吃就是好事，说明身体健康。3这位老人一辈子都没有生育儿女，老人在年轻的时候收养了一儿一女，在2013年的时候，老人的子孙辈数量，已经达到了四十几人，真可谓是儿孙满堂4...
操作步骤/方法
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世界上最长寿的人来自于中国，是一位出生于1886年的老人，她已经生活了133年的时间，她经历了3个世纪，身体还很健康。这么长的寿命，堪称是寿星。
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这位老人一生都喜欢喝凉水，尤其喜欢面食，有时一顿饭可以吃6多个肉包子。能吃就是好事，说明身体健康。
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这位老人一辈子都没有生育儿女，老人在年轻的时候收养了一儿一女，在2013年的时候，老人的子孙辈数量，已经达到了四十几人，真可谓是儿孙满堂
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老人生活作息很有规律，一般在早上5点多的时候，就起床，在夜晚10点左右，会准时入睡。老人喜爱吃水果，特别是口感酸的水果，吃水果有助于消化。
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老人的家乡也是长寿之乡，平均2万人之中，就有八百位百岁长寿老人，这个数据高出了国际标准（每2万人中有5位百岁老人），老人的家乡位于新疆的疏勒县库木西力克乡。会不会和当地的水土有一定关系呢？最起码那里的工业污染自然环境不会严重。
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这人的寿命长短还是和人的生活规律有一定关系的，千万不要熬夜，要早睡早起，也不要吃高蛋白高脂肪的食物，应该吃清淡一点的食物。
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