导读：操作步骤/方法1世界卫生组织(WHO)日前发布第11版《国际疾病分类》,其中加入了“游戏成瘾”(gamingsorder),并列为精神疾病。WHO称,将通知世界各国政府,将游戏成瘾纳入医疗体系。2可见，游戏成瘾这件事引起了社会各界极大的关注，现在越来越多的人沉迷游戏，是非常不好的现象，现在引起了重视，对于游戏成瘾也是一种监督和限制，是非常有利的。3虽然游戏成瘾被纳入精神疾病，但是大家没必要恐慌，因...
操作步骤/方法
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世界卫生组织(WHO)日前发布第11版《国际疾病分类》,其中加入了“游戏成瘾”(gamingsorder),并列为精神疾病。WHO称,将通知世界各国政府,将游戏成瘾纳入医疗体系。
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可见，游戏成瘾这件事引起了社会各界极大的关注，现在越来越多的人沉迷游戏，是非常不好的现象，现在引起了重视，对于游戏成瘾也是一种监督和限制，是非常有利的。
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虽然游戏成瘾被纳入精神疾病，但是大家没必要恐慌，因为游戏成瘾有明显的界定，并不是你爱玩游戏就是游戏成瘾。
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绝大多是人爱玩游戏远远没有达到游戏成瘾的地步。
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对于游戏成瘾WHO给出了具体的标准，而且相关行为要持续至少12个月才能确诊,所以大家没有必要恐慌。
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那么什么样的行为被定义为游戏成瘾呢?
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无法控制地打电玩(频率强度打电玩的长度都要纳入考量)越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前,即使有负面后果也持续或增加打电玩的时间。
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如果以上行为持续12个月以上，或者非常严重但少于12个月
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你就会被医生确诊游戏成瘾
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换句话说就是玩游戏已经完全影响了自己的正常生活。
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特别是对于青少年来说，孩子爱玩游戏往往更加严重，因为孩子的自控能力更低，更容易受游戏的吸引，而沉迷于游戏。
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我们都知道长时间沉迷游戏的坏处，所以，孩子一定要合理作息，不可沉迷游戏，要以学习为重。
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作为家长一定要起到监督的作用，不能说自己有事情要处理，为了防止孩子打扰到自己的工作，就给孩子一部手机让孩子自己玩游戏，虽然孩子会安安静静的不打扰你，可是会让孩子喜欢上游戏而不能自拔。
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家长一定要负起责任。
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当然并不仅仅是孩子喜欢玩游戏，一些在校大学生，甚至已经参加了工作的青年朋友，也有很多喜欢玩网游。
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当然我们可以利用下班的时间玩玩游戏放松一下，是非常没有问题的，但是要掌握好自己的游戏时间，不能让游戏耽误了自己的正事，影响了自己的生活。
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我们可以多培养一些业余爱好，这样就能够有事可做，而不会用游戏来打发自己无聊的时间了。
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比如下班后可以去公园散步，可以去广场加入到竞走的队伍中去。
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可以教孩子下棋，唱歌等等，都是不错的选择。
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以上就是小编为大家介绍的游戏成瘾成为精神病，对我们有哪些影响的全部内容，如果大家还对相关的内容感兴趣，请持续关注上海建站网！
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