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火龙果吃了上火吗

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-04-18  点击数:
导读:操作步骤/方法11吃火龙果不会导致上火。22火龙果是典型的热带水果,果肉甜美,内含上万颗芝麻,有红白黄三色,在中国大陆最常见的火龙果为红色,因其色火红,其形似龙鳞,得名火龙果。33吃火龙果是不会上火的,不但不上火,还是一种可以去火的水果,熬夜的话吃火龙果比较好。并且还有清热润肺护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂肪低热量高纤维水果。44火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质膳食纤维维生素B2维生素B3维生素...
火龙果吃了上火吗

操作步骤/方法

1 1吃火龙果不会导致上火。 2 2火龙果是典型的热带水果,果肉甜美,内含上万颗芝麻,有红白黄三色,在中国大陆最常见的火龙果为红色,因其色火红,其形似龙鳞,得名火龙果。 3 3吃火龙果是不会上火的,不但不上火,还是一种可以去火的水果,熬夜的话吃火龙果比较好。并且还有清热润肺护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂肪低热量高纤维水果。 4 4火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质膳食纤维维生素B2维生素B3维生素C铁磷钙镁钾等。 5 5火龙果富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B1B2B3B12C等,果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙磷铁等矿物质及各种酶白蛋白纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最),花茎及嫩芽更有如其近亲(芦荟)之各种功效。 6 6值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。 END

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