当前位置: 首页 > 生活问答 > 生活百科 > 花样滑冰基础教程

花样滑冰基础教程

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-04-18  点击数:
导读:操作步骤/方法1冰上站立2在上冰前,可先在室内做站立移动走动等练习。上冰后,以两脚稍分开,膝微屈,用冰刀的内外刃同时着冰,两臂在体侧自然展开的姿势做向前走动,向左右移动,原地下蹲等练习。3二前进双曲线4(一)动作要领:两脚尖稍向外分开,屈膝。以足跟部同时用内刃向外侧蹬冰,使之向前滑动,当两脚之间距离约与肩宽时,两脚尖同时内扣,膝渐直,滑至站立姿势后再继续做这一练习。5(二)易犯错误及教学中END...
花样滑冰基础教程

操作步骤/方法

1 冰上站立 2 在上冰前,可先在室内做站立移动走动等练习。上冰后,以两脚稍分开,膝微屈,用冰刀的内外刃同时着冰,两臂在体侧自然展开的姿势做向前走动,向左右移动,原地下蹲等练习。 3 二前进双曲线 4 (一)动作要领:两脚尖稍向外分开,屈膝。以足跟部同时用内刃向外侧蹬冰,使之向前滑动,当两脚之间距离约与肩宽时,两脚尖同时内扣,膝渐直,滑至站立姿势后再继续做这一练习。 5 (二)易犯错误及教学中 END

  以上就是小编为大家介绍的花样滑冰基础教程的全部内容,如果大家还对相关的内容感兴趣,请持续关注上海建站网!

  标签:
内容声明:网站所展示的内容均由第三方用户投稿提供,内容的真实性、准确性和合法性均由发布用户负责。上海建站网对此不承担任何相关连带责任。上海建站网遵循相关法律法规严格审核相关关内容,如您发现页面有任何违法或侵权信息,欢迎向网站举报并提供有效线索,我们将认真核查、及时处理。感谢您的参与和支持!
浏览此文的人还看过
科技发展带来的好处是什么?
科技发展带来的好处是什么?

详情:操作步骤/方法1科技发展带来的好处:21科技发展大大提高了社......

木瓜的功效与作用及食用方法
木瓜的功效与作用及食用方法

详情:操作步骤/方法11木瓜可以补充营养,提高抗病能力。木瓜含有大......

法国队的主教练是谁?
法国队的主教练是谁?

详情:操作步骤/方法1迪迪埃·德尚,1968年10月15日出生于法......

什么是贸易顺差?
什么是贸易顺差?

详情:操作步骤/方法11贸易顺差就是在一定的单位时间里(通常按年度......

相关网站

  • 北京墓地
  • 成都墓地
  • 长城华人怀思堂
  • 清东陵万佛园
  • 九里山二区公墓
  • 施孝园
  • 华夏陵园
  • 中华永久陵园
  • 珍珠源公墓
  • 灵山宝塔陵园
  • 长城华人怀思堂
  • 清东陵万佛园
  • 九里山二区公墓
  • 施孝园
  • 华夏陵园
  • 中华永久陵园
  • 珍珠源公墓
  • 灵山宝塔陵园
  • 长城华人怀思堂
  • 清东陵万佛园
  • 九里山二区公墓
  • 施孝园
  • 华夏陵园
  • 中华永久陵园
  • 珍珠源公墓
  • 灵山宝塔陵园
  • 真武山公墓
  • 大朗陵园
  • 北京墓地
  • 成都墓地
  • 院山公墓
  • 卧龙寺
  • 长松寺
  • 凤凰陵园
  • 白塔山公墓
  • 宝光塔陵公墓
  • 红枫艺术陵园
  • 金沙陵园
  • 金土坡公墓
  • 燃灯寺
  • 莲花公墓
  • 真武山公墓
  • 大朗陵园
  • 院山公墓
  • 卧龙寺
  • 长松寺
  • 凤凰陵园
  • 白塔山公墓
  • 宝光塔陵公墓
  • 红枫艺术陵园
  • 金沙陵园
  • 北京墓地
  • 成都墓地
  • 金土坡公墓
  • 燃灯寺
  • 莲花公墓