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海参怎么吃比较好

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-04-18  点击数:
导读:操作步骤/方法11在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里就可以食用,或者做成海参鸡蛋羹海参汤凉拌海参比较好。22海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白低脂肪低胆固醇食物,对高血压冠心病肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处;33海参含有硫酸软骨素,有助于人体生长发育,能够延缓肌肉衰老,增强机体的免疫力;44海参微量元素钒的含量居各种食物之首,可以参与血液中铁的输...
海参怎么吃比较好

操作步骤/方法

1 1在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里就可以食用,或者做成海参鸡蛋羹海参汤凉拌海参比较好。 2 2海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白低脂肪低胆固醇食物,对高血压冠心病肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处; 3 3海参含有硫酸软骨素,有助于人体生长发育,能够延缓肌肉衰老,增强机体的免疫力; 4 4海参微量元素钒的含量居各种食物之首,可以参与血液中铁的输送,增强造血功能; 5 5从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素,这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移; 6 6食用海参对再生障碍性贫血糖尿病胃溃疡等均有良效。 END

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