导读：操作步骤/方法1樱桃李果的功效21防衰老3樱桃李含有大量的多酚物质，对于控住皮肤老化有着很好的效果，而且可以促进人体代谢，淡化皮肤中的色素，让皮肤变得更加光滑白。42增强记忆力5樱桃李可以提高人体有益胆固醇含量，扩张大脑血管，让大脑血流量增加，能够激发大脑智力发育，增强记忆力。63减肥7樱桃李能够提高人的消化能力，改善身体臃肿现象，而且樱桃李含有大量的铁元素，可以活血暖身，减少人体水分，起到减肥效...
操作步骤/方法
1
樱桃李果的功效
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1防衰老
3
樱桃李含有大量的多酚物质，对于控住皮肤老化有着很好的效果，而且可以促进人体代谢，淡化皮肤中的色素，让皮肤变得更加光滑白。
4
2增强记忆力
5
樱桃李可以提高人体有益胆固醇含量，扩张大脑血管，让大脑血流量增加，能够激发大脑智力发育，增强记忆力。
6
3减肥
7
樱桃李能够提高人的消化能力，改善身体臃肿现象，而且樱桃李含有大量的铁元素，可以活血暖身，减少人体水分，起到减肥效果。
8
4强身健体
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樱桃李含有丰富的钙质，对于强健骨骼，增加骨骼密度很有帮助，让人变得更有力量。
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5预防乳腺癌
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乳腺癌对女性朋友来说是致命的，而食用樱桃李能够明显的降低乳腺癌发生几率。
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6调理三高
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樱桃李中含有大量的钾，这类成分有预防高血脂以及调理血管代谢的作用，也有利于体内血液循环的通畅。
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二樱桃李食用禁忌
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樱桃李虽然适合女性朋友食用，但是怀孕期间不宜食用过多。
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樱桃李果酸是比较丰富的，酸性物质过多就伤到脾胃，所以溃疡病或胃肠炎患者应该慎食。
END
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