怎么瘦脸大饼脸如何瘦双下巴改变形象

介绍：现在生活好了，各位上班一族运动时间少，吃的多很容易造成肥胖，是的脸大有双下巴，那么怎么瘦双下巴呢？图老师小编马上告诉你怎么瘦脸大饼脸如何瘦双下巴改变形象

难度：初级

步骤方法

　　怎么去除双下巴

　　伸舌头去双下巴

　　1、站立，骨盆立起，将头往后仰，将脸正面朝向上方。

　　2、用双手交叉放在锁骨处，伸出舌头，并尽量向鼻头处伸展，收回，伸出，重复10—50次，可有效消除双下巴。

　　蜂蜜加牛奶去双下巴

　　将蛋清、蜂蜜加入牛奶，再滴入少许薄荷精油快速搅拌成乳脂状，然后涂抹在下颚及下巴底处，可有效紧致肌肤，有效消除双下巴。

　　水瓶按摩去双下巴

　　1、在矿泉水瓶中装入一口量的凉开水，不要盖盖子。

　　2、然后用牙齿咬住瓶口，并将舌头伸进瓶口中，将瓶口封住。

　　3、慢慢将头部往上仰，尽量别让水洒出来，停留数秒，放下头，继续重复，可有效锻炼脸部肌肉，紧致下巴。

　　骨气按摩去双下巴

　　1、打开双手，伸出大拇指，放在下巴下方，其余四指并拢，托着下颌，扶着腮骨。

　　2、用大拇指的指腹，从下巴下方开始，往两侧耳下轻轻按摩，促进毒素的排出。

　　3、随着拇指的移动，其余四指慢慢弯曲，放在腮骨上，并按照下面的方向进行按摩。

　　(1)眼内角—下眼骨—太阳穴，

　　(2)鼻翼两侧—颧骨—太阳穴，

　　(3)嘴角—颧骨—太阳穴。

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