额头祛痘的小窍门

对于额头上的痘痘，应该做好清洁的工作，避免油脂堵塞毛孔，加重痘痘，还要为肌肤补充水分，控制油脂的分泌，调整饮食和生活习惯有利于痘痘的消除。

额头位于T区，油脂分泌较多，容易出现毛孔堵塞、长出痘痘的现象，想要消除痘痘，应该做好下面这些工作：

1.清洁。通过清洁，保持面部的干爽，保持毛孔畅通，避免出现毛孔堵塞的现象，不过清洁应该适度，不要频繁使用去角质或者祛痘的产品，避免破坏皮肤屏障的正常功能。

2.补水。皮肤出油多说明肌肤水油不平衡，使用控油补水的护肤品，为肌肤补充水分，保持肌肤的水油平衡，控制油脂的分泌，减少痘痘的生成。

3.调整饮食。饮食上少吃辛辣油腻的食物，减少皮脂的分泌，控制脂肪和糖分的摄入，减少肌肤表面氧化反应的发生，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，加快痘痘的恢复。

4.调整生活习惯。调整作息，保证充足的睡眠，维持肌肤正常的新陈代谢功能；保持心情愉悦，有利于内分泌的平衡；适当进行体育锻炼，增强皮肤的修护力。

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