长黄褐斑怎么办

面部有黄褐斑的人要注意睡前的肌肤护理工作，睡前可以喝一些淡斑美白的胶原蛋白产品，适当补充有淡斑效果的维生素c，保证规律的作息时间，保证合理的饮食习惯，都是对肌肤美白淡斑有一定效果的。

要想美白淡斑，必不可少的就是胶原蛋白的补充，而且每一个人的身体里都含有胶原蛋白成分，所以胶原蛋白可以使人体迅速吸收，提升自身各个机能的正常运行，可以有效阻止黑色素的产生，从而也能很好的防止黄褐斑的出现。

还要做好日常的防晒工作，在炎热的夏天，紫外线是非常强烈的，所以防晒工作必不可少，也是护肤的根本。防晒做好，也有助于消除面部的色斑，加速色斑的淡化，避免更深层次的色斑产生。每次出门都要涂抹隔离和防晒霜，佩戴墨镜和遮阳帽，除此之外手臂和脖子部位的遮阳工作也要做好。

喜欢化妆的女性，一定要在一天的工作后，合理的对自己的妆容做好清理工作，避免彩妆的不断残留，会使肌肤变得更暗沉、发黄。不断的残留会堵塞毛孔，造成毛孔无法正常呼吸的现象，所以就会形成一系列的色斑。

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