导读：操作步骤/方法11无偿献血的意义：为保证医疗临床用血需要和安全，保障献血者和用血者身体健康，我国实行无偿献血制度，无偿献血既是一项利国利民利己的善举,也是每个人应尽的义务,可以帮助那些急需救治的病人，发扬人道主义精神，促进社会主义物质文明和精神文明建设。22有人担心献血会影响健康，其实这种担心是多余的。正常成人的血液总量占体重的7-8%左右，即每千克体重有70-80mL血液。血液的新陈代谢活动非常...
操作步骤/方法
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1无偿献血的意义：为保证医疗临床用血需要和安全，保障献血者和用血者身体健康，我国实行无偿献血制度，无偿献血既是一项利国利民利己的善举,也是每个人应尽的义务,可以帮助那些急需救治的病人，发扬人道主义精神，促进社会主义物质文明和精神文明建设。
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2有人担心献血会影响健康，其实这种担心是多余的。正常成人的血液总量占体重的7-8%左右，即每千克体重有70-80mL血液。血液的新陈代谢活动非常旺盛。一个健康成年人一次献血200-400毫升，只占到全身总血量的5-10%，献血后身体会自动调节，使血流量很快恢复正常，同时还会刺激身体的造血功能。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持人体正常生理功能。其余20%的血液储存在肝脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。献血后体内储存的血液会立即进入体内循环，不会减少体内循环血容量。献血后流失的水分和无机物，1-2个小时内也会恢复正常水平;血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充;血小板白细胞和红细胞则需要相应的周期恢复，血小板一般是2-3天恢复至献血前水平，红细胞及血红蛋白则需要7-10天恢复至献血前水平。
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3人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于刺激造血功能，失去的血细胞很快得到补充，所以说一个健康的人，在法定的采供血机构，按照国家相关的法规来进行献血，对身体不会有明显影响。
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