导读：操作步骤/方法1增强人体抵抗力 2佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。3降血压 4经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管降压之功能，是心脏病高血压病患者的保健蔬菜，心血管疾病患者和儿童可以经常吃佛手瓜。5佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏...
操作步骤/方法
1
增强人体抵抗力
2
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。
3
降血压
4
经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管降压之功能，是心脏病高血压病患者的保健蔬菜，心血管疾病患者和儿童可以经常吃佛手瓜。
5
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病高血压病患者的保健蔬菜。
6
挑选表面光滑茸毛软，这样的瓜比较嫩。如果瓜皮上留有少量的刺已发硬，佛手处有种子突出表面，则表示瓜已老熟。若瓜皮上留有少量的刺已发硬,佛手处已有种子突出表面,表示老熟,这些的佛手瓜因尽量不选。
7
佛手瓜的存储：佛手瓜适合低温存储。如果想长期保存可以将也切成片晒干后长期保存。
8
佛手可作水果生吃，似黄瓜微甜爽口；也可作蔬菜，扑炝腌炒煮做汤，无所不能，常见的家常菜制法如佛手炒鸡丁炸熘佛手肉卷佛手鸡茸汤羹和凉拌佛手里脊等；还可加工成酱制品和糖渍品。
END
以上就是小编为大家介绍的佛手瓜的功效与食用方法的全部内容，如果大家还对相关的内容感兴趣，请持续关注上海建站网！
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