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怎么自我体罚一个小时

网站编辑:上海建站网 发布时间:2022-04-15  点击数:
导读:操作步骤/方法1将一个底下比较大的空碗盛满水。2准备好一个可以定时一小时的闹钟或者手机定好时间。3然后顶着盛满水的碗顶在头顶,靠墙站直站好。4站一个小时尽量不让水从碗中撒出。END...
怎么自我体罚一个小时

操作步骤/方法

1 将一个底下比较大的空碗盛满水。 2 准备好一个可以定时一小时的闹钟或者手机定好时间。 3 然后顶着盛满水的碗顶在头顶,靠墙站直站好。 4 站一个小时尽量不让水从碗中撒出。 END

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