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大家好,精选小编来为大家解答以上问题。2022年三九时间表查询,今天是三九第几天很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
三九
一、 2022年三九时间表查询
三九:2022年1月8日-1月16日
第一天:2022年1月8日
第二天:2022年1月9日
第三天:2022年1月10日
第四天:2022年1月11日
第五天:2022年1月12日
第六天:2022年1月13日
第七天:2022年1月14日
第八天:2022年1月15日
第九天:2022年1月16日
二、 今天是三九第几天
2022年三九天从2022年1月8日开始到2022年1月16日结束,共九天。
三九天从冬至后的第19天开始算起。每九天为一“九”,第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”,第三个九天叫“三九”,第四个九天九天叫“四九”,第五个九天九天叫“五九”,依此类推,一直到“九九”,即到第九个九天,数满九九八十一天为止。这时就会“九尽桃花开”、“春深日暖”了。
三九天
三、 三九天养生要注意哪些
最冷时节,身体面临重重考验,如果不注意调养,有些器官会很容易“生病”。
1、血管遇冷易变脆
冬天是心脑血管的“魔鬼季节”,寒冷刺激会使血管痉挛,血压波动性增大,导致脑出血、脑梗死等增多。
2、心脏最怕温差大
冬季室内外温差大,一进一出很容易引发冠状动脉痉挛,出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死。
3、雾气最伤肺
冬季清晨雾气浓厚,寒冷、干燥的空气经过肺才能进入人体,此时不加以防护,很容易诱发咳嗽等呼吸道疾病,还可能落下病根,导致来年复发。
4、胃代谢会变慢
三九天
冬季是脾胃病的高发期。天气寒冷,胃本身就有些倦怠,如果食用过冷、过生、过硬的食物,会给胃带来额外负担。
5、前列腺也会得“感冒”
受凉是诱发前列腺炎最常见的原因。低温下,交感神经的兴奋性会显著增强,使前列腺腺体收缩,容易造成慢性充血,导致尿道内压力增加。
6、鼻子病菌易入侵
鼻黏膜的黏液分泌在冬季会减少,鼻子的“屏风”作用也会减弱,导致有病菌的空气直接进入肺内,增加了呼吸道感染几率。
7、耳朵御寒力最差
耳朵、鼻子、手、脚都处于神经末梢,血流量少,到了寒冬格外怕冷。如果耳朵暴露在外,甚至会有“冻得头疼”的感觉。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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